Chapter 3 : Orangtua Sumbu Pendek, Sayakah?

Assalamu`alaykum,

Holaa...mama kece sahabat blog lendyagasshi, apakabar?

Sudah lama banget ini vacuum dari tema blogmate aku sama Uni Shona yaa...**maafkan Uni.

Masih inget sama tema obrolan #ceritaemakece kami gak...?

Baca Uni version di sini yaa....

Orangtua Sumbu Pendek, Sayakah?

“Masalah bukan terletak pada masalahnya. masalahnya terdapat pada sikapmu akan masalah itu” 

-Jack Sparrow (Pirates of the Caribbean)-

Gimana maksudnya yaa...?

Maksudnya adalah ketika ada masalah datang, yang terpenting adalah bukan seberapa besar atau kecilnya masalah tersebut, namun cara kia menghadapi-lah yang harus diperhatikan.

Fokus.

Kita seringkali kehilangan fokus saat menghadapi masalah. Dan akibatnya, kita tidak dapat mengontrol perasaan. Alih-alih mengatur perasaan sendiri, kita malah menjadi serba salah dan uring-uringan. kalau sudah begitu, kitalah yang diatur oleh perasaan.

Bukan kita yang diatur oleh perasaan.
Tapi kita-lah yang mengatur perasaan kita.
Jadi mau pakai emosi apa hari ini?

Maka pahami dahulu apa keinginan anak. Ada 3 hal yang paling diinginkan anak :

1. KEHADIRAN orangtua secara fisik dan emosi

2. KECUKUPAN kebutuhan hidup fisik dan emosi

3. PERHATIAN dan PENGAKUAN dari keluarga

Selain memahami apa yang diinginkan anak, ada penelitian bahwa dampak dari membentak anak ada beberapa hal, salah satunya adalah gangguan kepribadian (bipolar) pada anak.


Apa itu kepribadian bipolar?


Kita sering sekali merasa biasa saja terhadap seseorang yang memiliki mood-swing atau perasaan yang berubah-ubah. Biasanya kita menyebut orang tersebut memang mood-mood-an. Namun, ternyata memiliki perasaan hati yang berubah-ubah secara ekstrim termasuk gangguan kepribadian lho.

Gangguan Bipolar 😍😁😖😠😭

Bipolar dalam bahasa inggris berarti memiliki dua kutub.
Yaitu kutub positif (kebahagiaan) dan kutub negatif (depresi).
Penderita Gangguan Bipolar ini sering berubah-ubah suasana hatinya secara ekstrim.
.
Contoh :
Awal bulan dia berada pada kutub positif. Dia merasa sangat bahagia dan banyak memiliki semangat hidup. Tapi seminggu kemudian dia berada pada kutub negatif. Dia merasa sangat depresi hingga tak jarang penderitanya melakukan percobaan bunuh diri.


By the way, itu tadi hanya contoh kasus, tidak ada hubungannya dengan awal bulan bahagia karena baru gajian.

Umumnya gangguan bipolar pada anak terjadi pada anak remaja sebesar 7-13% dan kebanyakan terjadi pada anak perempuan.
Kenapa?
Karena kaum perempuan cenderung ekspresif terhadap suatu hal.


Gangguan bipolar bisa terjadi pada siapa saja. Umumnya disebabkan oleh faktor genetik dimana jika salah satu orang tuanya memiliki gangguan depresi maka kemungkinan dia memiliki gangguan bipolar adalah 15-30%. Jika kedua orangtuanya memiliki sejarah gangguan depresi maka kemungkinan dia memiliki ganggguan depresi adalah 50-75%.

Selain karena genetik, gangguan bipolar ini juga bisa terjadi karena pengaruh pola asuh orangtua.


Menurut Natalia Widiasih, Psikiater dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, sebagian besar pengidap gangguan bipolar memiliki rekam jejak orang tua yang mendidik dengan sangat kejam seperti sering :

* Membentak atau meremehkan kemampuan anak.

* Terlalu ketat dalam mengawasi anak, ada pula yang terlalu santai sehingga menyerahkan kepengasuhan anak kepada pengasuh.

Hal ini dapat menyebabkan kurangnya kedekatan emosional antara orangtua dan anak sehingga anak menjadi tidak bahagia, stress dan memilki manajemen emosi yang rendah.

Gangguan kepribadian bipolar umumnya muncul saat masuk fase remaja karena pada saat itu hormon yang mencegah gangguan psikis berkurang hingga 50%. Pola asuh yang salah sejak masih pra sekolah menyumbang terjadinya bipolar saat anak kita menginjak masa remaja.


Dalam keadaan normal, anak dengan gangguan bipolar akan terlihat biasa saja seperti anak-anak lain. Namun, saat gangguan tersebut kambuh, maka dia akan masuk ke dalam salah satu dari empat episode yang berbahaya.

source : pinterest

Episode Mania

Pada episode mania, anak akan terlihat sangat bahagia, euforia, memiliki semangat hidup dan kreatifitas tinggi. Episode ini bisa berlangsung beberapa jam, hari dan minggu.

Gejalanya antara lain :
1. Merasakan kebahagiaan maksimal dan tak terkalahkan.
2. Kreativitasnya tinggi.
3. Memiliki banyak ide hebat.
4. Berbicara dengan sangat cepat.
5. Berganti topik pembicaraan dengan sangat cepat.
6. Mampu begadang dan hanya tidur satu atau dua jam. Saat bangun dia tidak menunjukkan tanda kelelahan.
7. Dalam beberapa kasus tertentu anak mengalami delusi dan halusinasi serta penglihatan-penglihatan tertentu.
Contoh : merasa sudah mendapat wahyu dari Tuhan.

Episode Depresi

Periode Depresi berlangsung lebih lama daripada periode mania.

Berikut gejala ketika anak masuk ke dalam periode depresi :
1. Tidak mampu untuk berbahagia.
2. Merasa tidak berdaya, tidak mampu, putus asa, tidak berharga dan tidak percaya diri.
3. Tidur lebih lama dari biasanya.
4. Perubahan berat badan.
5. Sering membicarakan kematian.
6. Mudah marah.

Episode Hipomania

Pada episode ini suasana hati anak tidak menentu, dan hal ini semakin meningkat. Biasanya anak juga mudah marah. Episode ini berlangsung paling lama satu minggu.

Gejalanya antara lain :
1. Merasa gembira.
2. Memiliki banyak ide.
3. Kepercayaan diri meningkat.
4. Mudah marah.
5. Jam tidur berkurang.

6. Agitasi psikomotor ditandai dengan menggoyang-goyangkan kaki, mengetukkan jari, tidak bisa duduk tenang.

7. Pada episode ini anak tidak mengalami halusinasi maupun delusi.
8. Berbicara dengan cepat.
9. Anak tetap dapat melakukan tugas dan instruksi dengan baik.

Episode Campuran

Pada episode ini anak mengalami mania dan depresi secara bersamaan. Dia merasa bahagia tapi juga merasa cemas, susah tidur, dan mudah marah. Dia tidak lagi berminat pada hobinya dan terus menerus membahas tentang kematian.


Bagaimana cara penanganannya, Bunda?

Yakin, bahwa gangguan bipolar bukanlah sebuah penyakit.
Itulah yang patut dijelaskan pada anak. Dan jangan khawatir, banyak orang lain yang mempunyai gangguan kepribadian bipolar.
Diantaranya : Beethoven, Van Gogh, Demi Lovato, Robin William, Britney Spears, Kurt Cobain, Mel Gibson dan masih banyak lagi.
Yang harus dilakukan anak adalah belajar mengontrol suasana hatinya, mengelola emosinya.

Tips Mengasuh anak dengan gangguan bipolar :

1. Konsultasikan ke dokter spesialis kejiwaan.
2. Jelaskan tentang gangguan bipolar pada anak, sesuaikan dengan usianya.
3. Ajak seluruh anggota keluarga untuk mengenal lebih jauh tentang gangguan kejiwaan bipolar.
4. Ingatkan anak untuk minum obat tepat waktu.

5. Jaga hubungan sosial anak, mengisolasi anak karena khawatir kambuh akan memperparah kondisinya. 

Tetap berinteraksi di lingkungan sosial membantu anak untuk berusaha mengontrol mood dan emosinya.

6. Ajak anak melakukan apa yang disukainya.
Hal ini agar anak terus fokus pada hal positif yang ada diluar dirinya.
7. Ajarkan anak untuk mengubah pikiran negatifnya menjadi pikiran positif.
8. Cari tau apa saja yang menjadi penyebab stress anak dan waspadai itu.
9. Jangan pernah menyerah dan terpancing emosi saat anak kambuh.
Ingat, mereka jauh lebih tersiksa daripada kita.
10. Saat anak kambuh, tetap awasi dan dampingi dengan penuh cinta dan kesabaran.

11. Jika ada indikasi menyakiti diri sendiri atau bahkan bunuh diri, segera hubungi psikiater dan jangan lengah mengawasi anak anak pada kondisi ini. 

Maka,
yang terpenting adala hadir membersamai anak dalam tumbuh kembangnya yaa, Ayah Bunda.

Semoga kita dijauhkan dari amarah yang berlebihan sehingga menyebabkan kerusakan otak dan gangguan kepribadian seperti di atas. Aamin.



Sekian tulisanku kali ini, yang merupakan resume dari hasil diskusi grup parenting KHI (Keluarga Hebat Indonesia) oleh Bubu Baba dan kak Candra.
Semoga bermanfaat.


Salam hangat,